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Normas de seguridad para el hogar
15-04-2016 12:54
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Nuestro hogar suele ser uno de los lugares más tranquilos, donde mejor nos sentimos y más tiempo pasamos. Nos gusta llegar a casa, relajarnos y dejar las preocupaciones en la calle. Sin embargo, también es el lugar donde más accidentes tenemos. Para evitar cualquier imprevisto que dañe nuestra salud, te vamos a explicar unas importantes normas básicas para el hogar para prevenir posibles accidentes.

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¿Qué normas de seguridad necesitamos tener en cuenta para nuestro hogar?

Vamos a conocer algunas normas básicas de seguridad para el hogar que seguro que, además de evitar accidentes, harán que disfrutes mucho más de tu casa sin preocuparte de nada más.

1. Alergias e intoxicaciones. Pueden ser causadas por ingesta de medicamentos inapropiados, consumo de alimentos en mal estado o contacto con alimentos que produzcan alergia a personas concretas. Para evitar una alergia o una intoxicación, hay que tomar las siguientes precauciones:

  • Mantener los medicamentos en sus envases originales, fuera del alcance de los niños y ancianos.
  • Mantener los alimentos concretos en botes cerrados para evitar reacciones alérgicas.
  • Respetar las temperaturas de cocción y mantener los alimentos cocinados en la nevera.
  • Evitar romper las cadenas de frío en alimentos congelados o refrigerados.
  • Instalar protecciones de cierre de seguridad en los armarios de productos de limpieza.
  • Mantener en un lugar seguro y fuera del alcance los disolventes, pinturas y pegamentos.
  • Evitar el moho controlando la humedad del ambiente ventilando, revisando tuberías para evitar las humedades o filtraciones, limpiar el aseo de vez en cuando con lejía o vinagre y utilizar pinturas antihumedad.

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2. Electrocuciones. Suele ser un accidente a veces imperceptible que empieza con un cosquilleo y, si no se corrige, puede causar calambres, quemaduras, pérdidas de conocimiento o paradas cardíacas. Para evitarlo, no olvides:

3. Fuego, gas y humos. Suele ocurrir por despistes y, para cuando queramos darnos cuenta, ya será demasiado tarde porque lo detectaremos por el olfato o la visión. Si no quieres tener fuego, gas o humos en tu casa, debes:

  • Colocar protecciones y vigilar que las llaves de los hornillos, estufas de gas y calentadores de agua queden apagados después de su utilización.
  • Ventilar las habitaciones con estos aparatos o similares.
  • Instalar detectores de humos, gas o CO2.
  • No bloquear las rejillas de ventilación.

4. Quemaduras. Son los accidentes más inesperados. Suele ocurrir por contacto con una fuente de temperatura elevada, como una bombilla, una plancha, la vitrocerámica o aceite de la sartén. Si no quieres quemarte, sigue estos consejos:

  • Los mangos de la sartén siempre deben permanecer a derechas o a izquierdas, nunca delante de nuestro cuerpo, ni deben sobresalir del cuadrante del mueble de la cocina.
  • Utilizar guantes de cocina y protecciones en recipientes calientes.
  • No fumar encima de la cama o el sofá cuando nos sentimos somnolientos.
  • Mantener a los niños fuera de la cocina durante la preparación de las comidas.
  • Utilizar las velas aromáticas en ambientes abiertos, que carezcan de estanterías en la parte superior de la colocación de la vela.

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5. Golpes y caídas. Son los accidentes en los que se piensa “a mi nunca me pasará eso”, pero son más frecuentes de lo que pensamos. Para evitar golpes y caídas, tienes que:

  • Utilizar escaleras en buen estado con la ayuda de una persona para alcanzar objetos en altura.
  • Anclar las estanterías.
  • Evitar suelos resbaladizos, como productos de limpieza o ceras, y recoger las sustancias que hayan podido caer al suelo, tales como grasas de aceites o comidas.
  • Recoger los juguetes o artículos que hayan podido caer por el suelo.
  • Mantener las puertas y cajones de la cocina cerrados con topes de seguridad para que los más pequeños no puedan acceder a ellos.
  • Instalar puntos de apoyo en el baño y en la ducha.

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6. Dolores músculo-esqueléticos. Estos son más difíciles de detectar porque suelen generarse por la repetición de movimientos mal realizados. Si no quieres tener dolores físicos, hay que:

  • Evitar movimientos forzados.
  • Agacharse con las rodillas flexionadas para recoger objetos de poco y mucho peso.
  • Cargar poco peso y realizar más viajes.
  • Cargar el peso pegado al cuerpo, si tiene zonas de sujeción utilizarlas, doblar las rodillas y mantener la espalda recta al coger el peso desde el suelo.
  • Ejercitar los músculos para evitar agarrotamientos.
  • Mantener los objetos pesados a una altura baja y los ligeros a una altura más alta.
  • Mantener en buen estado las estanterías.
  • No dormir en sofás o sillones, si lo haces ocasionalmente, dobla las rodillas.
  • Sentados se recomienda mantener posturas de espalda recta.

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Ahora ya puedes disfrutar un poquito más de tu casa y centrarte en lo que importa. Porque la vida esta llena de buenos momentos y cuanto más los alarguemos en el tiempo, más lo disfrutaremos.

Si quieres conocer un poco más sobre la seguridad infantil, te recomiendo este post sobre cómo garantizar la seguridad de los niños en casa de @Carlos_Budia.

Si tienes alguna duda, o quieres compartir tu opinión, puedes escribirla en este post o abrir un hilo de conversación en Foros. Si has tomado medidas de seguridad en tu casa que te hacen disfrutar más de ella, explícanos cómo lo has hecho subiendo tu proyecto a la sección de Proyectos.

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