Insonorizar techo

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Hola, sufro de ruidos del vecino de arriba, tanto aereos como de impacto, (donde quiero insonorizar no existe falso techo ni hay cámara), el tema es que no puedo bajar el techo más de 5 o 6 cm porque hay rejillas en paredes de aire acondicionado y se taparian si lo bajo más de esos centimetros.

¿hay algo eficaz para insonorizar bajando sólo esos 5-6 centimetros el techo?

Un saludo y gracias de antemano

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Si, si hay métodos @unabomber tal y como le decía a otro usuario puedes meter rollos adhesivos, te dejo de todas formas un enlace de su web donde explican todos los métodos que hay y donde se instalar por si encuentras lo que necesitas: http://www.leroymerlin.es/productos/aislamiento/aislamiento_acustico_aereo/como-elegir-aislamiento-a...

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Hola respecto a su pregunta le comento las diferentes opciones.

La opción más adecuada para este tipo de casos es la siguiente:

1. Panel de aislamiento acustico de 2cm (existen de 4 cm con mejor aislamiento)
2. Placa de yeso de 0,95 cm (Las hay tambien de 1,3 cm y 1,5 cm)
3. Montante de 3,6 cm (Los hay de 4,6 cm)

Como ves si sumamos las medidas tenemos 2cm + 0.95 cm + 3,6 cm = 6,55 cm

La otra opción es colocar paneles de 60 x 60 cm de 1,5 cm de espesor, lo habrás visto en locales sobre todo. En este caso el montante no ocupa espacio ya que va entre los paneles sujetandolos y solo hay que sumar el panel de aislamiento acustico aunque el aislamiento no será tan bueno.

En este último caso sólo tendremos 3,5 cm de espesor.

Un saludo

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Que es el montante??

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Con el montante me refiero a la estructura de perfiles metalicos que sujetan el pladur el pladur. En la imagen serian los perfilles qye hay entre placa y placa, en el caso de planchas de pladur los perfiles van por debajo del techo y no se ven. 

Un saludo